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Montag, 17. Mai 2004, 19:57
Zitat
Genießer bleiben schlank
Qualität der Lebensmittel entscheidet
Wer seine Mahlzeiten lustvoll genießt, der reduziert das Risiko zum Übergewicht. Das hat jetzt eine amerikanisch-französische Studie ergeben, wie die Zeitschrift VITAL berichtet. Dabei kommt es vor allem auf die Qualität der Lebensmittel an, wie die Wissenschaftler bei einem Vergleich französischer und amerikanischer Essgewohnheiten herausfanden. Während über 30 Prozent der Amerikaner unter starkem Übergewicht leiden, sind es in Frankreich weniger als 20 Prozent.
So lieben Franzosen gemütliche Mahlzeiten und schreiben Genuss und Esskultur groß. Prozentual essen sie zwar mehr Fett als die Amerikaner, aber durch die kleineren Portionen ist die tatsächliche Kalorienaufnahmen viel geringer. Zum Beispiel bringt ein Restaurant in Paris im Schnitt 277 Gramm auf den Teller, in Philadelphia sind es dagegen 346 Gramm.
(N24.de)
Donnerstag, 27. Mai 2004, 15:34
) reinschaufelt. 
Donnerstag, 27. Mai 2004, 15:43
Original von Sledge_Hammer
hallo essen! heute bin ich ganz für dich da!
Donnerstag, 27. Mai 2004, 15:49
Original von Nicola
Original von Sledge_Hammer
hallo essen! heute bin ich ganz für dich da!
Damit meinte ich natürlich nicht, dass das Essen evtl. beleidigt ist und aus lauter trotz dick macht, sondern dass man nicht merkt, wieviel man eigentlich isst, wenn man abgelenkt ist.
Donnerstag, 27. Mai 2004, 15:52
Original von Thomas
Original von Nicola
...sondern dass man nicht merkt, wieviel man eigentlich isst, wenn man abgelenkt ist.
ich merke eher nicht wieviel ich esse, wenn ich es langsam und in guter gesellschaft tue !!! vor allem nicht, wen es sich über einen ganzen abend hinzieht.
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