CLH - Hoerspielforum und mehr

Hallo zusammen,

morgen heisst es Daumen druecken, denn meine Frau und ich laufen den Halbmarathon "Harbour to Hill" bei uns in Newcastle. Nicht, dass ich mich besonders darauf freuen wuerde, aber meine Frau laeuft als Hobby und da laeuft der Gatte schon als Unterstuetzung mit.

Wir sind die Strecke zwar schon vor 3 Wochen gelaufen und anschliessend konnte ich meine Beine nicht mehr spueren, aber wenn es um einen Wettkampf geht, sieht es immer ein wenig anders aus. Bei einem Probelauf kann man sich eben die Zeit aussuchen.

Startschuss ist um 7 Uhr, um 6.45 Uhr ist ein kurzes Briefing fuer die HalbmarathonlaeuferInnen. Also 5 Uhr aufstehen. Kleinigkeit fruehstuecken, dann ins Fitnessstudio aufs Spinning Rad und die alten Gelenke aufwaermen, ab ins Auto und los gehts!

Das besonders "Tolle" an dem Lauf ist die Steigung zu und von Bar Beach, die ich netterweise markiert habe:


Das sind lustige 75m Anstieg in beide Richtungen. Was tut man sich nicht alles an.

Und dies ist die Steigung auf dem Rueckweg. Da geht einem schon der Kackstift!



Wie gesagt, ich wuerde mich freuen, wenn ihr ein bisschen die Daumen druecken wuerdet. In unserem Alter zieht man sich ungern eine Verletzung zu.

Vielen Dank.
Im Moment regnet es mit böigem Wind.

Zitat von »Gruselmumie«

Selber schuld?

Ganz klar selber schuld.

Aber was tut man nicht alles fürs Erscheinungsbild.
Seit meiner Leichtathletikjugend ist mir Laufen zuwider. Also laufe ich. Ich mag es nicht, den Rasen zu mähen, also mähe ich den Rasen.

Der Lauf war übrigens ein "Erfolg", wenn man so will. Wir sind nicht weggeblasen worden, ausser meine Frau. Die wiegt ja nur, was, 20kg? Da hat ihr eine Windbö so unters Hingerchen gegriffen, dass sie auf einmal 20 Meter vor mir lief.

Wir sind beide unverletzt geblieben. Und konnten sogar unsere Trainingszeit vor 3 Wochen um 20 min verbessern.

In 2 Wochen bereiten wir uns dann auf den naechsten Halbmarathon im August vor.

Vielen Dank euch allen.

Zitat von »knüxi«

Ja, wirklich eine tolle Leistung

Jetzt sortiere erst mal alle Deine Knochen, Muskeln und Bänder und gönn ihnen zumindest eine kleine Pause

Das Treppensteigen war heute etwas schwierig, aber das wird schon wieder. Jetzt hat mich natuerlich der Ehrgeiz gepackt. Beim naechsten Lauf will ich unter der 2 Stunden Marke laufen.

Zitat von »knüxi«

Zitat von »joe adder«

Jetzt hat mich natuerlich der Ehrgeiz gepackt.

Sowas in diese Richtung war mir durchaus klar und neue Pläne hatte ich entsprechend auch schon "befürchtet"

Wenn man in seiner Altersgruppe nur 60er von 67 wird, ist das aergerlich. Egal, ob ich jetzt nur wegen meiner Frau gelaufen bin.

Zitat von »knüxi«

Zitat von »joe adder«

Beim naechsten Lauf will ich unter der 2 Stunden Marke laufen.

Ich hab da ja nicht viel Ahnung, aber fürs Laufen solltest Du wohl andere Muskeln trainieren als dieser kleine Kerl

Aber der kleine Kerl hat doch keine Beineeeee.

Marathon-Photos hat wie immer gute Bilder gemacht.
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Zitat von »Smeralda«

Zitat von »LibussaKrokus«

Wer nach dem Rennen noch lächeln kann, hat noch Luft nach oben!

Schöne Fotos! Alle Achtung, ihr seit Beide ja gut in Form!

Danke schoen. Wir versuchen es zumindest.

Ja, da ist auf jeden Fall noch Luft nach oben. Aber Kilometer 17 fingen meine Beine an, hart zu werden. Das treibe ich denen aber noch aus. Das Tempo beim naechsten Rennen werden wir auf jeden Fall anziehen.